Фото: жорстка легка атлетика
Цілі сезону 20125 Олега Дорошчука
Бронзовий медаліст чемпіонату Європи, Олег Дорошчук, поділився своїми амбіціями на спортивний сезон 20125. Його підхід до тренувань і подальших виступів вражає впертістю та прагненням до вдосконалення, що стало основою для подальшого росту в його кар’єрі.
Олег зазначає, що ключовим елементом його підготовки є стабільність технічних аспектів стрибків, зокрема висоти, яка залишається важливим критерієм у його тренувальному процесі. Як і раніше, головний акцент робиться на збереженні основних технічних навичок, однак він постійно шукає можливості для їх вдосконалення, враховуючи дрібні зміни в тренувальному процесі.
«Я сподіваюся, що висота буде більшою і всім. Він нічого не змінив за технікою. Звісно, кожного разу, коли я намагаюся вдосконалитись, деякі моменти для налаштування. Але нічого різко не змінилося. Основа залишається такою ж.»
Основна мета року — виступити в Європі та Кубка світу. У минулому Чемпіонат світу був четвертим, осад залишився. Тому ці два старти є головною метою. Стрибнути на 2,34 м — це було б непогано. 233-234 см — справжній результат.
Порівняно з останнім сезоном, це стало сильнішим як психічно, так і фізично. Але тренер після сезону сказав, що я можу «краще».
Основні цілі та задачі на сезон
Дорошчук акцентує увагу на важливості двох основних старти сезону: чемпіонаті Європи та Кубку світу. Ці змагання, безсумнівно, є головними приоритетами для атлета цього року, і він поставив перед собою мету досягти нових вершин, піднявши власні рекорди.
Він також зауважив, що минулий сезон для нього був важливим, оскільки вдалось показати четверте місце на Чемпіонаті світу, що залишило в нього певний осад. Зараз Дорошчук націлений на новий рівень, прагнучи досягти стрибка на висоту 2,34 м, що стане безумовним досягненням для нього, підтвердивши високу майстерність.
У підготовці до нових стартів спортсмен звертає увагу на психічну стійкість і фізичну підготовленість, адже без цих складових неможливо досягти значущих результатів у такій висококонкурентній дисципліні, як легка атлетика.
Фізична та психічна підготовка
Дорошчук підкреслює важливість тренувань, які допомагають йому тримати баланс між фізичним і психологічним станом. Підготовка до великих змагань вимагає не лише витривалості та сили, але й здатності тримати емоції під контролем, що є важливою складовою успіху у спорті такого рівня.
Враховуючи, що атлет працює з висококласними тренерами, він постійно вдосконалює не лише техніку, але й адаптується до нових умов, які диктує сучасний рівень змагань. Він заявляє, що цього року важливо досягти кращих результатів не тільки фізично, але й з психологічної точки зору, адже саме це дозволить виконати поставлені завдання в новому сезоні.
Календар основних стартів сезону
Однією з важливих складових його підготовки є визначення основних стартів сезону, на яких Олег планує показати свої найкращі результати. Він уже зараз налаштовується на участь у Чемпіонаті Європи та Кубку світу, зосереджуючи всю свою увагу на досягненні високих результатів саме на цих важливих змаганнях.