Чому мозок потребує тренувань
Мозок є складною та постійно розвиваючою системою, яка не припиняє змінюватися і адаптуватися до нових умов. Кожного разу, коли ви навчаєтесь чомусь новому, в мозку формуються нові нейронні зв’язки. Чим більше таких зв’язків, тим ефективніше працює ваш мозок, що позитивно впливає на вашу здатність до прийняття рішень, концентрації та інших когнітивних функцій.
Навіть незалежно від вашого віку, тренування мозку важливі в будь-який період життя. Подібно до фізичних вправ, без тренувань навіть наявні таланти поступово слабшають і втрачають свою ефективність.
Як розвивати пам’ять, увагу і мислення
Платформа «Викиум» надає вам можливість розвивати ці важливі когнітивні функції. Спершу, ви проходите тестування, щоб визначити ваші сильні та слабкі сторони. На основі результатів тесту формується індивідуальна програма розвитку, що дозволяє зосередитися на найбільш слабких аспектах, наприклад, на покращенні уваги чи пам’яті.
Програма «Викиум.Професія» орієнтована на розвиток навичок, корисних для вашої професійної діяльності, і була розроблена на основі досліджень, проведених у Московському державному університеті. В результаті було виявлено, які навички необхідно розвивати для успіху в різних професіях.
Щоб скористатися тренажерами «Викиум», потрібно лише 15 хвилин на день. Спочатку завдання можуть здаватися простими: потрібно підрахувати кількість квадратів одного кольору або вказати напрямок руху рибки, натискаючи на відповідні клавіші. Однак поступово складність завдань зростає, і процес навчання стає більш цікавим.
Як покращити швидкість читання
За допомогою курсу «Швидкочитання» на платформі «Викиум», ви зможете збільшити свою швидкість читання в 4-6 разів всього за 21 день. Програма включає вправи, які допомагають покращити концентрацію, периферійний зір, а також здатність швидко засвоювати великий обсяг інформації.
Ви навчитесь не лише швидше читати, але й краще розуміти зміст прочитаного, що дозволить вам отримувати більше від читання, будь то професійна, художня чи навчальна література.
Ці вправи можна використовувати не тільки під час тренувань, але й в повсякденному житті, наприклад, коли ви працюєте за комп’ютером.
Як визначити правду і брехню
Один з нових курсів на платформі «Викиум» — «Емоційний інтелект», який дозволяє навчитися краще розуміти емоції як свої, так і оточуючих. Це особливо важливо для тих, хто прагне досягти успіху в професійній діяльності та особистому житті.
Емоційний інтелект допомагає не лише визначати емоції інших людей, але й покращувати міжособистісне спілкування, що є важливою складовою успіху в будь-якій сфері.
Під час курсу ви дізнаєтесь, як розпізнавати базові емоції, такі як радість, гнів, страх, і навчитесь відрізняти справжні емоції від підроблених. Курс включає відеолекції, де розглядаються різні ситуації, в яких проявляються емоції, а також механізми їх вираження.
Цей курс допоможе вам значно покращити ваші навички взаємодії з іншими людьми, розвиваючи емоційний інтелект, що, в свою чергу, сприятиме досягненню ваших особистих та професійних цілей.