Що робити, коли ви не вдало жартували на вечірці?
Що таке насправді важливе, якщо ви помилково пожартували на вечірці? Чому варто постійно згадувати, як ви переплутали ім’я колеги? Посмійтеся з цього протягом кількох секунд і більше не думайте про це. (І, звісно, не варто впродовж всього життя намагатися виправдати себе, згадуючи правильне ім’я кожного разу, коли випадково згадаєте про цей момент.)
Чому саме сім секунд?
Цей короткий період часу достатній, щоб усвідомити свою помилку, здригнутися від сорому і забути про це. Але на що не вистачить цих семи секунд? На те, щоб написати довге повідомлення з вибаченнями, які лише погіршать ситуацію і зроблять її ще більш незручною.
Ніхто не згадає про ваші незграбні фрази чи вчинки: кожен зосереджений на своїх власних помилках.
Як впоратися з негативними спогадами та переживаннями?
Найгірше, що може статися — це те, що хтось може трохи посплетничати про вас на наступний день. Але це не має значення і не повинно бути вашою проблемою. Отже, подумайте про це протягом семи секунд — і відпустіть ситуацію.
Що робити, якщо ви все ж когось образили?
Проте, не слід перебільшувати. Це не означає, що можна почати грубіянити всім навколо або постійно жартувати, завдаючи шкоди іншим. Якщо ви знаєте, що образили когось, вибачтеся. Принцип семи секунд застосовний лише до безневинних помилок і не стосується відвертого хамства. Якщо ви не схильні зациклюватися на своїх словах і вчинках, швидше за все, це правило не підходить для вас.
- Не варто довго переживати через маленькі помилки.
- Негативне сприйняття інших часто пов’язане з їхніми власними переживаннями.
- Швидко забувайте про неприємні моменти і фокусуйтеся на позитивному.
Пам’ятайте, важливо вчасно відпускати негатив і рухатися далі. Не дозволяйте дрібним неприємним моментам заважати вашому психічному комфорту та щоденному життю.
Для отримання більше корисних порад і матеріалів відвідайте наш сайт.