Прийміть свій вік
Наш зовнішній вигляд завжди залежить від нашого внутрішнього стану. Жоден пластичний хірург не зможе відновити блиск в очах. Але ви самі можете зробити це. Це завдання не для кожного, адже частіше за все потрібно багато працювати над собою, аби зрештою прийняти те, що час йде, і ви переходите на новий етап життя.
Так, вам доведеться змінити ритм життя, позбутися чогось і додати нові звички. Проте ви можете кожен день наповнювати новим змістом і прокидатися з радістю. Важливо прийняти свій вік і знайти в ньому свої задоволення.
Піклуйтесь про своє здоров’я, але без фанатизму
У 20 років ви можете дозволити собі спати лише 2–3 години за ніч і все одно відчувати себе нормально. Але після 30 ви вже повинні стати більш відповідальними. Це не означає, що потрібно повністю відмовитись від розваг, але інколи варто обирати відпочинок замість продовження вечірки.
Слухайте свій організм: якщо виникають болі чи неприємні відчуття, не відкладайте візит до лікаря, щоб дрібна проблема не переросла в серйознішу. Приведіть в порядок режим дня та харчування, пийте вітаміни за потреби.
Не бійтеся стоматологів. Здоров’я зубів впливає на загальний стан організму. Якщо болять зуби, це може призвести до головного болю і навіть втоми.
Але не перетворюйтеся на фанатика, який їсть тільки парові овочі або переживає через кожен пропущений прийом ліків. Ваша мета — не тільки довго жити, але й отримувати від життя задоволення. Ті, хто дозволяє собі радість у різних її формах, часто виглядають чудово навіть у солідному віці.
Не забувайте про фізичну активність
Спорт — це енергія та хороша постава, яка дає чоловікові підтягнутий і здоровий вигляд. Не обов’язково витрачати весь вільний час у спортзалі чи встановлювати рекорди. Ваша мета — підтримувати себе в тонусі.
Якщо не любите тренування з вагою, бігайте, ходіть у басейн або просто більше гуляйте на свіжому повітрі.
Звертайте увагу на свій зовнішній вигляд
Це той період, коли ви вже випробували різні стрижки та кольори волосся. Ви знаєте, в якому образі відчуваєте себе комфортно та впевнено. Тепер важливо знайти того перукаря, який буде завжди робити ідеальну стрижку.
Часто чоловіки соромляться робити манікюр, але це марно. Доглянуті руки з гарними нігтями — це важлива частина стильного вигляду. Якщо вам важко, почніть самостійно доглядати за своїми нігтями, і ніхто не буде здогадуватись, що ви робите це самі.
Можливо, у молодості ви хотіли відростити бороду, але вона виглядала нерівною. З віком ситуація може змінитися, і ви зможете порадувати себе густою бородою або елегантною щетиною.
Придбати сучасний триммер для бороди, щоб підтримувати її доглянутим виглядом, — це чудовий вибір. Оберіть бальзам для укладки і воск для ідеальної стрижки.
Борода допомагає коригувати овал обличчя і приховувати зайву худорлявість або подвійне підборіддя.
Не забудьте про аромат: оберіть туалетну воду, яка буде помітною, але не настирною. Аромат має бути легким, щоб люди могли відчути його, але не злякатися.
Не перестарайтеся
Коли ми не можемо прийняти свій вік, часто намагаємось боротися з ним, вдаючись до пластичних операцій або намагаючись носити одяг, як у 18 років.
Однак, штучно підтягнуті обличчя виглядають не природно і програють перед впевненістю та спокійним прийняттям віку. Одежда, яка вам не пасує, тільки викликає неприємне відчуття незручності.
Підберіть бездоганний гардероб
Як і з волоссям, ви вже знаєте, який стиль вам підходить і в чому вам зручно. Тепер немає потреби сліпо слідувати моді, аби не виглядати застаріло. Зосередьтеся на своєму смаку і на тому, як одяг сидить на вас.
Ось тут важливо не економити. Якісно пошитий одяг із хороших матеріалів зробить вас впевненим у собі і допоможе виглядати стильно.
