Що таке ефект Мікеланджело в психології
Феномен, або — це ситуація, коли близька людина високо оцінює свого партнера, не сумніваючись у його здатностях і потенціалі, а також демонструє впевненість, що він обов’язково досягне своїх цілей. В результаті інша людина працює над собою і наближається до ідеального образу, якого активно підтримує її партнер.
Дослідники для пояснення ефекту Мікеланджело використовують метафору скульптора: він не тільки уявляє собі ідеальну форму, приховану в камені, але й точно оцінює якість самого матеріалу. Скульптор бачить, які частини породи потрібно відсікти, тобто з якими недоліками партнеру варто працювати. Водночас він помічає, як краще обертати камінь, щоб його структура виглядала найвигідніше. Тобто партнер може підказати, які переваги варто розвивати для кращого розкриття потенціалу.
В основі ефекту лежить феномен, який психологи називають підтверджуючим поведінковим ефектом — це явище, коли людина мимоволі діє так, як від неї очікує значущий інший, і, ймовірно, підсвідомо прагне не розчарувати його.
При цьому ефект Мікеланджело має ще одну важливу перевагу: він укріплює стосунки в парі, і обидва партнери відчувають більше задоволення від життя. І це не дивно: у людей, які намагаються бачити в іншому все хороше та не приховують своїх почуттів, менше приводів для образ і непорозумінь.
Як зрозуміти, чи проявляється ефект Мікеланджело у ваших стосунках
Є два простих ознаки, що вказують на позитивний ефект цього феномена.
Ви відчуваєте постійну підтримку партнера
Якщо ваш партнер вірить у вас, не зважаючи на ваші сумніви або невдачі, вам важче розчаруватися в собі. Тому навіть у складні часи підтримка партнера може стати відмінною мотивацією для продовження дій. Наприклад, повторювати заявку на престижний конкурс, незважаючи на попередні відмови.
Безумовна підтримка створює сприятливі умови для особистісного росту, даючи відчуття емоційної безпеки, знижуючи рівень тривоги і допомагаючи зміцнити самооцінку. Це дозволяє позбутися страху помилитися, адже ніхто не засуджуватиме за помилки.
В стосунках ви ведете себе природно і відчуваєте комфорт
Ефект Мікеланджело дозволяє людині, яка отримує безумовну підтримку, бути собою, не носити маски. Він дозволяє бути справжнім, не тратити енергію на соціальні ігри, що заважають відчувати, що ви насправді хочете.
Іноді люди, які отримують таку підтримку, кажуть, що нарешті зрозуміли, хто вони без соціальних масок. Якщо ви можете сказати те саме про себе, це свідчить про благополучний вплив ефекту Мікеланджело.
Як створити та посилити ефект Мікеланджело в стосунках
Для цього варто вибирати довірливі та підтримуючі паттерни поведінки.
Цікавтесь справами і захопленнями партнера
Звертайте увагу на те, що його надихає, які цілі він ставить перед собою. Важливо відзначати досягнення партнера, які є для нього важливими. Не дозволяйте йому знецінювати свої досягнення, нагадуйте, що кожен крок важливий для досягнення великої мети.
Ставте спільні цілі та підкреслюйте внесок кожного у їх досягнення
Обирайте завдання, виконання яких не є простим, але їх успішне завершення принесе радість обом. Поговоріть про план досягнення спільної мети. Якщо ви будете вірити, що зможете подолати всі труднощі, партнер також буде налаштовуватися на досягнення цілі.
Дякуйте за підтримку
Кажіть, як важлива для вас його віра в вас. Дякуйте за увагу і чутливість, що надихає вас досягати більше. Це допомагає зміцнити відносини і запускає ефект Мікеланджело.
І ще одне: не забувайте піклуватися і про себе, адже ви також заслуговуєте на таке ставлення.
Свіжі новини можна знайти на: https://airport.lg.ua/