Представляємо вашій увазі унікальну добірку супергеройських тренувань від Neila Rey, до якої також додано експрес-тренування для дому, пляжа та інших менш зручних локацій.
Усі тренування складаються з чітких і зрозумілих вправ, а знизу можна знайти картинки, що показують рівень складності та кількість повторів для кожного елементу. Секрет успіху — обирати героя, який надихає, та виконувати вправи щодня.
Супергеройські тренування
Тренування HIIT
Інші круті тренування
Для вашої зручності, усі тренування можна завантажити одним архівом за цим посиланням.