1. Вірте в себе
Багато хто з нас схильний визнавати, що у нас пам’ять, немов решето. Це часто звучить, наче ми навіть пишаємося цим! Але варто перестати так говорити і почати впевнено стверджувати, що ви здатні чудово запам’ятовувати імена. Ваше мислення визначає ваші здібності!
2. Запам’ятовуйте обличчя
Коли кілька осіб носять однакові імена, спробуйте використовувати таку стратегію:
- Уявіть собі обличчя цієї людини.
- Уявіть, як ця людина киває вам.
- Тепер уявіть, як інша людина з таким самим іменем киває вам.
- Повторіть ці кроки кілька разів, щоб закріпити асоціацію.
3. Грайте зі звуками
Якщо ви не знайомі з іншими людьми з таким самим іменем, скористайтеся звуками для запам’ятовування: повторюйте ім’я кілька разів, подовжуючи голосні (чим цікавіше — тим краще), або розбивайте його на складові частини. Ви можете також асоціювати частини слова з іншими словами, наприклад, «Альберт — мольберт». Це допомагає краще закріпити ім’я в пам’яті.
4. Попросіть повторити
При знайомстві уважно дивіться в очі співрозмовнику і слухайте його ім’я. Повторюйте його вголос або про себе, запитуючи: «Я правильно вимовив?», «Як ви сказали?» чи «Повторіть, будь ласка». Це допоможе вам не тільки запам’ятати ім’я, але й правильно його вимовляти, що особливо важливо, якщо ім’я незвичне.
5. Мисленно вимовляйте ім’я по буквах
Уявляйте собі кожну букву імені, як вона з’являється, танцює, або навіть кружляє перед вашим внутрішнім поглядом, вимовляючи кожну букву про себе. Наприклад: «Рафіс — Ер, А, Еф, І, Ес — Рафіс». Це сприяє кращому запам’ятовуванню.
6. Запишіть ім’я
Завжди корисно мати під рукою ручку та блокнот, щоб записати ім’я, коли ви будете віч-на-віч з людиною в спокійному місці. Додайте короткий опис цієї особи, щоб згодом було легше згадати, хто це. Наприклад: «Джон, агент з нерухомості з Портленда». Такий запис допоможе вам швидко згадати ім’я при наступному контакті.
7. Створіть список імен
Якщо потрібно запам’ятати кілька імен людей, з якими вам належить працювати, створіть електронний список на комп’ютері, де можна записувати імена та короткі описи людей. Це зручно: коли хтось із цих людей зв’яжеться з вами, ви миттєво згадаєте, хто це.