1. Спробуйте стати на день іншою людиною
Цей метод звучить загально, але кожен може вибрати свою інтерпретацію цього завдання. Наприклад, можна дати собі обітницю мовчання на день або спробувати прожити день, не використовуючи жодних слів, як німий.
Інший варіант: спробуйте провести свій день в пов’язці на очах, щоб побачити свою квартиру з іншого ракурсу. Запросіть близьку людину, щоб вона була вашим поводирем. Це дозволить побачити її в новому світлі та надасть нові емоції.
Можна піти далі й спробувати більш екстремальні варіанти: день без автомобіля або чоловік на шпильках. Нові враження не змусять себе чекати і стануть цікавими темами для обговорень.
2. Поставте під сумнів свої власні правила
Щоб змінити свою перспективу, інколи достатньо просто переглянути внутрішні переконання. У кожної людини є свої правила, які здаються беззаперечними. Спробуйте проаналізувати, що станеться, якщо ви відмовитеся від одного з них.
3. Сповільніть темп
Сучасне життя часто проходить на високих швидкостях, і в такому ритмі ми не маємо часу ні на роздуми, ні на спостереження. Спробуйте зупинитись і оглянутися навколо: світ навколо сповнений краси, потрібно лише уважніше подивитися.
Зниження темпу змінює ситуацію на краще. Пример із особистого досвіду: у московському метро, де працювала лише одна каса, люди стояли в черзі з нетерпінням. Ніхто не звернув увагу на автоматичні термінали для подовження проїзних карт, хоча їх було достатньо.
4. Прогуляйтесь по своєму місту як турист
Досліджуючи своє місто як турист, ви можете відкрити для себе нові цікаві місця. За статистикою, 95% жителів міст не відвідували навіть місцеві музеї, що є типовим для туристів.
Місто завжди сповнене несподіваних деталей. Багато хто навіть не помічає красу у знайомих місцях. Використання карти та фотоапарата також полегшує знайомство з новими людьми.
5. Проведіть мисленні експерименти
Випробуйте свої ідеї, задаючи собі питання «А що, як?» або «Чому?», які часто ставлять діти. Наприклад, уявіть, що ваші найближчі люди — ваш чоловік, начальник і старий шкільний приятель — знаходяться в одній компанії. Про що вони будуть говорити? А що треба зробити для того, щоб розібрати калорифер?
Ці експерименти допомагають відкрити нові аспекти навіть у звичних речах, як, наприклад, місце розташування водопостачання у вашій квартирі.