Людський організм є неймовірно складною системою, яку досліджено лише частково. Хоча ми уважно вивчаємо Всесвіт і глибини океанів, мало хто надає належну увагу тому, що знаходиться поруч. Проте, науковці постійно роблять нові відкриття, що дозволяють краще розуміти, як функціонує наш організм.
У цьому матеріалі ми розглянемо кілька дивовижних фізіологічних трюків, що стосуються людського тіла. Деякі з них мають чітке наукове пояснення, інші можуть здаватися містичними. Всі вони діють, і вони здивують вас своєю ефективністю.
Як позбутись від бажання чхнути
Несподіване чхання може призвести до незручної ситуації під час важливого заходу або виступу. Щоб стримати чхання, достатньо поглянути на яскраве джерело світла. Цей метод працює завдяки впливу світла на зорові нерви, що допомагає знизити чхальний рефлекс.
Як позбутись від печії
Печія може виникати через різноманітні проблеми з шлунком, але іноді її причина криється в положенні тіла під час сну. Якщо ви спите на правому боці, ваш шлунок знаходиться вище стравоходу, що може викликати печіння. Щоб зменшити відчуття печії вночі, спробуйте спати на лівому боці.
Як подовжити затримку дихання
Щоб затримати дихання на більш тривалий час, спробуйте попередню гіпервентиляцію легень. Виконуючи кілька інтенсивних вдихів і видихів перед затримкою дихання, ви насичуєте кров киснем, що дозволяє дихати довше без дискомфорту.
Як покращити слух
Якщо вам важко розчути розмову в шумному місці або через перешкоди в телефоні, спробуйте повернутися до джерела звуку правим вухом. Це дозволить вам краще відчути ритмічні елементи мови. Ліве ж вухо краще сприймає музичні звуки, тому воно стане в нагоді, якщо ви хочете розпізнати пісню на фоні в магазині.
Як зменшити зубний біль
Для того, щоб зменшити зубний біль, спробуйте прикласти кубик льоду до області між великим і вказівним пальцями на вашій руці. Це зазвичай допомагає знизити біль, зменшуючи нервову чутливість у проблемній зоні.
Як уникнути болі в боці під час бігу
Можливо, ви помітили біль у боці під час бігу? Це може бути наслідком того, що ви робите видих, коли ваша права нога торкається землі, що збільшує навантаження на печінку. Перенесіть видих на ліву ногу, і біль зникне.
Як позбутись першіння в горлі
Першіння в горлі може бути надзвичайно неприємним відчуттям. Якщо ви не можете почесати горло, спробуйте почесати своє вухо. Це допомагає зняти спазм у горлянці, оскільки стимулируються нервові закінчення на мочках вух.
Як утримати сльози
Якщо ви хочете утримати сльози в момент емоційної напруги, спробуйте не моргати якнайдовше або подивитись вгору, не нахиляючи голову. Це допоможе утримати сльози і впоратися з емоціями.
Як позбутись ікоти
Ікота може бути дуже неприємною і часто виникає без очевидних причин. Один із найпоширеніших способів боротьби з нею — це затримка дихання на максимальний час, щоб відновити природний ритм дихання.
Як утримати рвотні позиви
Якщо ви відчуваєте нудоту під час поїздки або після отруєння, спробуйте стиснути великий палець на руці. Це допомагає заспокоїти організм і зменшити позиви до блювоти.